怀孕生子，是女性的一大分水岭，除了生产的痛苦，更折磨人的恐怕就是产后的恢复了，从“少女”变“大妈”是每位女性的噩梦，并且如果恢复不好，还会影响下次再受孕。

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　　案例：生完孩子变老变丑，还被告知再想受孕比较困难

　　前不久，后台有粉丝私信，称自己特别喜欢孩子，但是刚生完孩子的她却感受到自己几乎是几何倍的衰老了，颇为爱美的她接受不了自己变老变丑，为什么那些电视上的女明星生完孩子还是那么好看，自己却老了好几岁。

　　而且医生还告诉她一个噩耗，由于身体的亏空，她之后再想受孕恐怕是比较艰难了，这对自己一家都是很大的打击。

　　其实现实中，明星生完孩子也是会有很大变化的，因为生育对所有女性而言，都是比较受苦受难的事情。

　　明星产后也衰老，这些注意事项不能忘

　　女明星一直是不少人羡慕的对象，又美又瘦的她们其实在生完孩子时候也会迅速衰老，由此可得不管是什么样的女性，生孩子都是一道坎儿。

　　1、蔡少芬生下第三胎后发出的照片中，虽然状态良好，眉宇间也都是为人母的喜悦之情，但还是可以看出她饱受折磨的憔悴和衰老的神态。

　　2、嫁给了赌王之子的超模奚梦瑶，虽然网友笑称“奚贵妃”这一胎算是可以保她荣华富贵，但从其丈夫何猷君发出的照片上来看，奚梦瑶确实苍老憔悴了不少，不复往日超模风采。

　　3、生孩子这件事，就算是“章娘娘”也逃不过憔悴损的面容，但母亲的伟大之处就在于自己再苦再累，看见孩子的瞬间一定是幸福的。

　　若是不好好调养，即使有钱如女明星也很难躲过，后续产后恢复以及再次生子可能不容易了，产后迅速恢复状态一定要注意下面几点：

　　注意室内卫生，适当通风，保持空气新鲜的室内环境。

　　避免产褥期感染，减少细菌滋生的概率。

　　适当运动，促进盆底肌、机体代谢以及内分泌等功能的恢复。

　　作为明星肯定对自己的身材更为注意，所以产后的锻炼至关重要。而且像她们这种体型瘦弱的女性，多孕多产相对难一些，对于所有想要多生孩子的人来说，日常保养和季节备孕是重中之重。

　　喜欢小孩，如何才能再接再厉多生贵子

　　1、不熬夜

　　现在很多女性不容易怀孕，大多是因为外部因素，因为压力大，可能下班之后回家收拾一会就很晚了，还想玩会手机，看着看着就晚了。每天早上的第一件事就是后悔，为什么前一天晚上那么晚睡觉，可是到了晚上之后就还是很有精神。

　　熬夜对人的影响非常大，现在很多年轻人都开始脱发了，头发掉了很多。这重要的就是气血不足，导致女性内分泌失调，就会影响正常的排卵量。

2、月经规律

　　月经不调主要就是月经失去了规律，变得不正常，有些女性的月经不调是由于外在因素引起的，有些女性是身体内潜在的疾病引起的。月经不规律很容易导致排卵功能障碍，例如多囊卵巢综合征，子宫肌瘤等都可能导致怀孕困难。

3、不宫寒

　　很多女性都有手脚冰凉的表现，还有人说手凉的女孩子是折翼的天使，其实这个说法在怀孕的角度上也对，因为手脚冰凉的女孩子在中医上属于寒性体质，很可能相应的有宫寒的危险。

　　宫寒的女性不容易怀孕，即使怀孕了在后续的生产和胎儿的成长都有影响。所以女性平时要多注意穿衣饮食方面，露脐装破洞装尽量少穿，经期也尽量避免生冷食物。

4、心情开朗

　　保持开朗，不管是备孕还是日常生活都是百利而无一害的好习惯。有很多人可能在备孕的时候不是特别顺利，压力就会很大，整天愁眉苦脸，这样的坏心情也会影响人的内分泌失调的。所以无论何时，我们都要有一颗乐观开朗的心，笑口常开，好运自然来。